急がば回れ宅トレが楽しすぎる日々です。トレーニングマット購入して益々快適です。背中、骨盤を中心に筋トレをちょこっと入れる。少し慣れてきたらお腹と太もものケアに入ってた。お腹と太ももに集中して背中をおろそかにしてたらランニングの時に体重かった昨日と今日の朝、生クリーム、カスタードクリーム食べちゃったからかな?それもあるけど、背中トレおざなりやったからかも。背中のスッキリ感がなくなってる。今日からまた、背中と骨盤中心に戻す。美も健康も1日にしてならずね〜。