やぁやぁやぁ
どうもどうもどうも
お久しぶりです
俺きのです
先月は前半から中盤過ぎまで、かなり忙しく過ごしておりました
俺が忙しい時ってのは、PC関連の仕事が詰まっている時なんです
油断すると暴れだす腰をなだめながら、PCとにらめっこしながら
ちゃんとドラマも観ながら生活していると、
ブログを書くことが出来ませんでしたｗ
はい
言い訳です
で、先月後半に仕事が一段落したんですが、ブログを書けませんでした
一旦止まると、なかなかねｗ
これ、ちゃんと俺なりの理由がありまして、
俺の経験から行くと、
新習慣は3週間！
何でも新しいことを始める時は、3週間が山場なんです
俺が得意なものに、ダイエットと禁煙がありますが、
どちらも見事に3週間が峠になっております
何となくですが、3週間続けると習慣になって、その後は続けることが
あんまり苦では無くなるんですよ
禁煙とかダイエットとか、永遠に地獄が続くんか？ッて思って挫折する人
3週間がゴールだと思って頑張ってみてください
永遠じゃなくて3週間
まぁこれなら何とかなりそうでしょ？
禁煙は、大体3～5日目ぐらいがかなりキツイんですが、ここをしのいで
3週間続ければ、後は何とかなります
これ、吸わないってことが新習慣として定着するんですよ
ダイエットも、おんなじで、最初の3週間は空腹に慣れることを目標にしてます
その間、体重計には一切乗らないし
3週間すると、少ない飯の量とか、ちょっと腹減ってることが習慣になって
あんまり苦じゃなくなります
で、この3週間過ぎた頃から、毎日のように体重が減っていったりするんです
先月の場合は、ブログを書かない習慣を3週間続けちゃいまして
その後、何となく書くのが億劫になってしまったと
はい
言い訳ですｗ
でも、この3週間ってのは、俺的にはかなり使える法則なんで、
苦手なことにチャレンジする人は、3週間を目標に頑張ってみてください
英単語覚えるとか、ジョギング始めるとか、営業活動するとか、
世の中には、やったほうがいいって、分かっちゃいるけど事案が
山のようにあります
成功を目標にすると結構辛い旅になるんで、まずは3週間
半月より長いけど、ひと月よりは短い中途半端な時間
これを目標にやってみてください