女性の場合、
自己肯定感って
20代が一番高くて
30代以降下がってくる人が多いそうです。
私もそうだった
私のこと
50代主婦のりかです。
歳を重ねることは怖くない、
50代もその先ももっと楽しむために
全力で生きてます
主に大好きなファッションと美容、旅行について書いています。
毎日アップデートを目指します
20代は希望と若さに溢れていて
何でもやればできると思っていたし
自分の存在価値を疑うことなんてなかった。
結婚して子育てが始まって、
世間のことがわかってきて
他人と自分を比較することが多くなった30代、
自分の顔にも変化が現れ始め、
落ち込むことが多くなった40代。
昔からファッションや美容は大好きだったけど、
この頃からもっと真剣に取り組むようになった。
ありのままの自分のことを認めること、
それが自己肯定感を
高めることにつながると言うけれど、
当時は変わっていく
自分の容姿に恐怖しかなく、
鏡の中の自分が嫌すぎて、
ありのままの自分を好きになる
なんてできなくて
美容に関する情報を集めたり、
アンチエイジングに関わることを
試した。
大好きなファッションを着たいから、
トレーニングも頑張るし、
食事制限もする。
たかがファッション、
たかが美容、
そう考えるよりも
大好きなことだからする。
大好きなことは何でも
全力で取り組んだ方がいい。
なんでもそうですが、
その事柄に全力で取り組めば
そこそこの結果はついてくるもの。
そして、
もし自分が好きでなかったら、
絶対に自分が好きになれるように
努力した方がいい。
自分を好きになる方法は
人それぞれだと思うけど、
私の場合はそれが
美容とファッションでした。
別に絶世の美女になろうというわけじゃない、
自分が認められるくらいの
ちょっときれいな女性
それくらいを目指してる。
人間は外見じゃないというけれど、
自分を好きでいられる自分になるために
努力することは絶対に必要。
そうじゃなくてもありのままの自分を
受け入れられる人はいるけどね。
自分のことを
「まぁまぁいいじゃん」と
思えるようになってきたら、
そこからもっと人生がうまく回りだす。
美容やファッションは
誰かのためにするものでもなく、
自己満足のため。
自分を好きになれないより
自分を好きでいられる方が絶対に良い。