今週はバドミントンはお休み。
先週書き損ねた分の記録です📝
先週はとても暖かい日で
バドミントン中は半袖で丁度よい位だった！
参加者は５名程で少なかった。
ポイントレッスンは
フットワークで
●ホームから斜め前左右に。
●ホームからサイド左右に。
●前後左右の組み合わせでの練習。
●最後に簡単な練習試合
バドミントンはフットワークの
練習がとても大切なのだそうだ。
動き方を身体に覚えさせ
試合の時に反射的に動けるように
クセを付けるという事かな？
確かにコート内を無駄なく移動することは
スピードの速いシャトルを打ち返すには
大切なことだろう。
バドミントンのラケットの打ち方は
鞭を使うのをイメージすると分かりやすいかな？
野球の球を投げる時のイメージとも言う。
つい肘を伸ばしてしまいそうになるけど
肘を伸ばし切ると力が入らない。
最後の試合形式では
やはり返球でつい高く返してしまう失敗を
何度か繰り返してしまった。
でもそうやって失敗を繰り返す度、
意識が高まって次回気をつけれるようになるのかな。
そうだと良いけど！
寒空にヤシャブシ。
シルエットが可愛くて写真撮りました。
何となく実がワレモコウみたい。
