健康のために始めたこと教えて！
健康のためにも運動したいな～と思って
始めたのは最初はダンス。
元々好きだったのだけど恥ずかしくて
やるきっかけが無かった。
健康のためって良いきっかけになりますね！
それから次は最近乗れてないけど自転車。
次はバドミントン。
これも高校の頃、一回授業でやって面白いなと
思ったけど忘れていたもの。
健康のためって訳じゃないけど
健康にも良いだろうね。
お散歩や山登りも健康にも良いよね。
歩くのは基本だもんね。
あとは‥
ヒトカラも元気をもらえるから健康にいいと思う。
後は食事と睡眠と！
色々身体のために考えてますが‥
今日も遅寝になっちゃった～。
バドミントン。
パコーンって打つのが爽快で楽しい
前より打ち合いも続くようになってきました。
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