美容健康のために食べてるものは？
私はナッツをおやつに良く食べている。
体質的に糖質を控えめにしている私なのです。
素焼きナッツの甘味が私は大好き。
リスになった気分にもなるけど(*´艸`*)
ナッツと高カカオのチョコと
カフェオレの組み合わせが私は好きかな。
そしてプルーンも最近おやつにしてる。
季節でいえば🍓イチゴもね。
でも‥
美容健康のためには
どんなものでも食べ過ぎないことが
一番大切かもしれません！
そして睡眠をしっかりとる事です！
ああ。。またお腹空いてきた～。
もう寝なくちゃ！おやすみなさ～い！
去年使った写真だけど(^_^;)‥
今ブログ書いていたら地震が来た～(^_^;)
最近また多いですね。
防災意識を高めておきましょうね！
▼本日限定！ブログスタンプ
