大型連休も終わり、明日からまたいつもの日々になります
ＧＷ後半はエアロ大会の応援、本当は自分も出る予定だったが…
間に合わなかった
一緒に練習している仲間からは
「先生の振り付けはそんなに簡単には踊れないよ」と言われてはいたが
大当たり～
本当だった
練習量が少ないから、輪をかけて尚更出来ないっ
マイペースで頑張ります
連休の間に根を詰めて練習したら、
左脚の内転筋を痛めてしまった
ちょっとヤバイ感じだったけど、負荷をかけたら
ブチッでなくピキッとなりしばらく動けずっ
「あ～やっちゃった
」
これでしばらく動けないと思うと、思い切りガックリ
1日ごとに痛みは薄らいでいて、
ステップマシンは
、でもエアロの動きは痛い
ここで動いたらまた元の木阿弥
水曜日まで完全休業する事にしました。
エアロが出来ないので週末は、長野の実家に里帰り。
こんな時にしか帰らない親不孝な娘です
いつもは健脚な父親。
毎年天然のたらの芽を採りに行っていたが、
３月に入院して今年は無理との事。
仕方ないから長野駅で買いました