【業務スーパー】おすすめ冷凍野菜5選予防医学に力を入れいていて
先生や看護師さんも
知識豊富です
先生はヴィーガンの上をいく
食事の徹底ぶりで
たまについていけないわって
思うときもあるんだけど
私は、ミーハーだから
病院でもらう資料（毎回たくさん
くれます）で読んでいいな～って
思うものはすぐに取り入れます
昨日もらったプリントに
ハーバード大学医学部提唱の
野菜スープ。
ファイトケミカルスープ
のレシピが載っていたから
作ってみました
材料は
- キャベツ
- かぼちゃ
- 玉ねぎ
- 人参
- 水１Ｌ
です。
野菜は薄切りにして
鍋にキャベツ、かぼちゃ
たまねぎ、人参の順番に
重ねて水１Ｌを加えて
強火で20分以上煮ると
出来上がります
抗酸化力、免疫力アップなどに
繋がるみたいです。
こんな感じにくたくたにお野菜がなって
味付けはなしですが、野菜の甘みが美味しいスープです
胃腸が疲れた時にもいいかも
こんな本も出ているね
痩せる？に反応しちゃうけど
22日20時～
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開始2時間 50％オフ商品も出るので
要チェックですよ
パソコンしていると
肩こり酷くてついにパソコンスタンドを
買ったんですが、角度って大事ですね
肩と背中楽になった
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足先寒くって
暖かいタイツ欲しい
これ欲しいと思っているんだけど
どのタイミングが買い時かな？ブラックフライデーかな