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半熟たまこです
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みなさま、
今日もお疲れ様です！
今夜の寝かしつけは
これまで史上最高に
うまく行きました！
今夜の記録
花（5歳） 8:20 就寝
小花（1歳） 8：35 就寝
やっぱり電気を消してから
落ち着くまでには
いつも通りの時間が
かかりました
途中、姉妹喧嘩や
小花の絶叫なんかも
ありましたが 
起き上がって
小花を抱っこして
落ち着かせる
ということもなく
私が終始寝転がったまま
寝かしつけることが
できました！
奇跡
10キロのいつ寝るか
分からないチビを→
持ち上げてはおろし
持ち上げてはおろし
寝たかな？
と思ったら起き上がって
振り出しに戻る 
この精神的負担は
計り知れないですね
私的に今晩の寝かしつけは
目指していた最終形で
いいんじゃないかと
思っています
これまで頑張って
9時までに寝かし
続けてきてよかった！
きっと体に寝るリズムが
刻まれたのだと思っています
積み重ねてきた
努力というのは
無駄にならないものですね
よくやった、私！
これがずっと続けば
ですけどね
今日は天気がよくて
太陽の光をしっかり
浴びたから
というのもあると思います
今後も自然に寝てくれるよう
祈るばかりです 
やってよかったと思う点
（ご参考まで）
1週間〜2週間ほどとにかく頑張って
睡眠のリズムをとる
上の子を寝る前にぎゅーっと抱きしめて
頭をなでなでする
（ちょっかい出されたり
泣き声でイライラさせられたり
自分も甘えたい気持ちのフォローに）
とにかく部屋を暗くする
親も横になったら無言を貫く
（多少泣いてもこの年齢の子は
寝る前に泣くのが普通だから
気にせず、無言で頭や腰をさすって
あげました）
朝起きたら朝日を浴びさせる
体内時計がリセットされるんだとか
