常に肩こり、腰痛が標準なワタシ。
標準。といっても…辛いのよね。
痛みで体調が左右されるんだもん。
でもね、昨年ふたりの先生に出会い、体を整え始めてから約1年半。
肩こり、腰痛が「標準」から「たまに」になったの♡
調子がいいって素晴らしい！
春に子どもの進学に合わせて、料理を作るペースを変えてみたら、苦痛過ぎた料理が気にならなくなった。笑
夏に友人と始めたウォーキングも楽しくて、疲れるどころか歩く距離が伸びても平気になった。おまけに早起きの習慣が身についた！
秋は気温がガクンと下がると体調を崩すことが多かったけど、今年はちょっと休むと復活してる。
体が整うことで、心に余白ができて気分の良さが続く。
ちょっと嫌なこと、ムカつくことがあっても、気分の戻りが早い。…ような気がする。
私にとって良いことの連鎖が続いてる♡
ほぼ皆既月食の後の月。ぴかーん！