![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
雨が心配でしたが曇り空でホッ♡![にひひ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![にひひ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
家事に育児にお忙しい中、ご参加下さりありがとうございました![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/383.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
〝産後、体重は戻ってきたけど、ウエスト周りのお肉が落ちない~〟とのお話がありました![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
今回のレッスンでは、ウエストシェイプの動きを多く取り入れましたょ![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
〝お子様を太ももに乗せて、お尻歩き〟は、
お家で簡単にお子様と楽しみながら&悲鳴をあげながら
できますので是非お家でもお試し下さい![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ポイントは
お尻を高く上げながら&内ももをこすり合わせながら笑顔で
進んで行きますょ~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/8k/8kagura8/3768.gif)
![右矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/8k/8kagura8/3768.gif)
またお会い出来る日を楽しみにしております![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
今日の出会いに感謝です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5613.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5613.gif)
ありがとうございました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miyuki-999/4561981.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miyuki-999/4561981.gif)