こんにちは
残暑が厳しいとはいえ夏は終わり。。
この秋は何を着ようかと雑誌を見ては「エア買い」を楽しむ私
今年は直観で欲しいものを買うと決めているから
いまは直観力を極めるのだ
ステージでは真冬でも袖なしの衣装
あぁ～鏡を見ては気になる二の腕のたるみ
どうにかならないものかと！！
おなか周りもね
以前は練習量を少し増やせばあっという間に戻っていたのに
そこでご紹介します
ハーモニカは吹き吸いで音が出ます
吹く音は８拍
吸う音４拍で音階練習をしてみましょう
ドを8拍、レを4拍、ミを8拍・・・・・・ラを２拍、シを２拍、ドを８拍
おへその下に力を入れて始めてみましょう
効きますよ
