Hello〜〜٩( ᐛ )و Miocchiです♡
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もう日本、詰んだ？？
酷い円安・・・ってか
円弱
日銀総裁の記者会見があったけど
なんら打つ手なしって感じ
経産省の見通し
2040年
日本は新興国並みに衰退する
アフリカ以下になる
経産省❗️
お前が言うかっ💢
そしてコレ
https://www.tokyo-np.co.jp/article/323527
どういう意味？？
X（旧Twitter）で、大騒ぎになってますけど
大騒ぎの通りなら、投資する気なくなる
このまま愚民党のままだったら
NISA、やめようかな
たいした額じゃないし
普通に貯金してたほうが安全って思っちゃいます
投資して増えた分、保険料に取られるなら
元本割れもあるから
やってもなんだかなぁ
この記事が違う解釈だったら良いんだけど
とにかく政府は信用できない
マジで政権交代
野党はクソって人もいるけど
有権者が育てる🌱
田中真紀子さんのおっしゃる通りだと思います
ザイム真理教の信者たちに
日本潰される🇯🇵
息子も
将来、真っ暗だな
😑
いきなり肌を出す季節になっちゃいましたね
こうなると気になってくるのが
体型
体重はそんなに変わってないのに
以前、普通に履けたジーンズが
きっつい
😣
重力のまま筋力が下がっている⤵️
顔もそう⤵️
でもエステに行くお金はない
せめて体型だけは
なんとか涼しく見せたいので
いつもこの時期に筋トレを軽く始める自分
わりとガチで続けてます
まずは筋トレ息子に相談
二の腕に効くの教えて
じゃぁ、これ持って
500gくらいの小さいダンベル
ずいぶん昔に買ったやつ
持ち方は
こうじゃなく
このほうが効く
🤨
なかなか👍
数日ですが
肩周りが少しスッキリしてきた感
でもママの場合
上半身より下半身を鍛えないと
確かに老人だしね
👩🦳
スクワットは膝にくるので苦手
なのでバイクを漕いだり（負荷をかけて）
腹筋鍛えたり
この気温なので、汗だくです
筋トレしてると
お腹の上にLaLaぴ🐶が乗っかってくるのが辛い
でもその成果が出ました
ワンサイズダウン
ダンベル持ったり
負荷をかけたほうが即・効果大ですね
当たり前か💧
昨年まで「ながら筋トレ」だったので(･･;)
いつまで続くかな
世間はGWなんだぁ〜(^^)
息子は祝日も学校だし
娘も仕事です
皆さまは
素敵なGWをお過ごしください♡
╰(*´︶`*)╯♡