ザ・トレーシー・メソッド

今日から頑張るんだ

１日３０分

１０分も経たないうちに汗だくになるスゴ物DVD

これ本当だよーーーー

トレーシー凄し

２枚目のDVDは主に腹筋効果がメインに作られていて

確かAmazonのレビュー見てても出産後の体型戻しにチャレンジしたって人が結構多かった

でもって効果も絶大だそう

元妊婦の腹に絶大効果だったのなら普通の人のお腹には超絶効果なのかしら

笑

んまそれだけ効果あるという事なので、そうとうキツイシェイプアップ内容なのだそう

でも効果あるなら良いよね

よーし今日から汗だくバディーだぜぇぇぇい

わいるどだぜぇえい

Thank you c u next time

bye-bye

☆｡†｡☆　MEKARA CELEB　☆｡†｡☆