今ダイエット中です。
２年くらい前にストレスから太ってしまい
ある程度は落としたのですが
最後の一息がどうも落ちません…(^-^;
今までの食生活では変化がないので
こて入れすることに。。
で。
ソニプラ、ぢゃなくて
プラザでこんなガム発見
新酵素ダイエット、
ダイエッターズ
分解酵素パパイン配合の食後に噛むタイプ。
ほんのりグレープフルーツ系の味。
２０粒で６８０円だったような？
今なら１個買うともうひとつ貰えるみたい。
食べた後に噛むだけ～、
なら簡単かも。
あと、コチラも併用中。
ＤＨＣのプロテインダイエット。
かの有名なマイクロ～に似ていますが
お値段はお手頃。
１５食で約５０００円だったような。
置き換えできる
に飲んでます
味は
の他に、イチゴやコーヒー牛乳、ミルクティー、カフェオレがあります
シェーカー使えば
粉は溶けるので氷いれたりしながら
割と美味しく飲んでいます。
とはいえ、
基本はYogaや昨日初体験のピラティスで
体の代謝を上げながら女性らしいラインを作り、
引き締めていきたいです～☆
何事もバランスですね、
継続も大事
