食べ物系のお話。
食べるの好きなのに、、すっかりupが
化粧品におされ気味ダウン



少し時期はずれてしまいましたが。
皮ごと食べられるぼっちゃんかぼちゃハロウィンハロウィン
ビタミン、カルシウムも多く、このオレンジ色が何とも食欲をソソります!




先日の料理教室とは別の個人の先生のところで
習ってまいりました!




かぼちゃごはん
押し麦のプチプチな歯ごたえがクセになります~ラブラブ!

土鍋で炊くと旨み倍増音譜

かぼちゃ


             かぼちゃカレースープ&

             ぼっちゃんかぼちゃの肉詰
                                スープはカレー粉がポイント!意外にマッチ!

                                そして、、皮ごと食べれるのでボリューミーなお肉づくし♪♪

かぼちゃ2















                         

                                              ちょっと食べちゃったけどご愛嬌べーっだ!






こうやって同じ食材でも使いまわしができるようになると
レシピも広がります~キラキラ