キャー！

マイマイのカットはいつも自分でします

今日、口の周りの毛をカットしてたら

舌をペロッと出したから・・・

危ない

キャー！

とんでもないことにがおきてしまいました

ショック

今日のマイマイ

アレルギーって？

原因が何かわからないまま

毎年悩まされてた頃

生活習慣と沖縄のハーブのおかげで3ヶ月後

まず　大切なのは

起きてるうちにいろんな原因で壊れる細胞は

睡眠でなければ修復できません。

お肌もそうですが、まず眠ることが最高のエステです。

それも質の良い眠りであって欲しい。

＜生活習慣＞

●睡眠

●水分

●食事時間

●適度の運動

今日のマイマイ

アレルギーに悩まされて！

三年前まで春になると、顔が腫れ上がって表に出られなかったのですが

今は、元気になったので、いろんな情報を書いてゆきます

良くなって思うのは、どんな薬より自分の免疫力を上げることが

大事だということでした。

それは、すごく簡単な生活習慣でできます。

少しずつ書いてゆきます

参考にしてください

マイマイです。