中洲 オイルマッサージ リンパ 整体 塩風呂の健康効果

塩風呂の健康効果、血行促進作用で冷えない元気な体を作る

塩風呂の発汗作用、血行促進作用は健康面、美容面でも良い働きをしてくれます。

まずは塩風呂の健康効果からみていきましょう。

血行不良による不調の緩和

塩風呂に入ると血行、つまり体の血液循環が良くなります。

血行が良くなると手先、足先など体の隅々にまで血液が行き渡るようになります。じんわりとした温かさが全身に広がって、冷えの予防や冷え性の緩和に効果が期待できるでしょう。

また、血の流れが良くなると筋肉の緊張が徐々にほぐれていきます。

• 肩こり
• 腰痛

など血行不良が原因で起こるコリや痛みの改善にもつながります。

 

 

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中洲４丁目整体院
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