すっかり忘れていた記事
☟
えぇ、ご想像通りです♡
1kgも痩せる事なくわがままBODYのままで
参戦してきました
元々いじられキャラとかではなく
（そこに触れてくるor突っ込んでくるような
仲良しの人はみんな不参加😭）
参加人数も少なかったので
誰にも何も言われることなく終了w
☝︎の記事なんてすっかり忘れていた
アメトピに掲載していただいた効果なのか
3ヶ月も前の記事にいいねを
くださった方がいたので思い出したw
この記事のサプリ、2週間くらいで忘れたw
最近は仕事のため割と規則正しい生活です。
まぁ終わりが早いので時々娘と一緒に
おやつTimeはしちゃうし
娘と夫が先になる時は夜にこっそりと
おやつを食べてしまうけれど…
でもお米の量を減らしたり抜いたり
野菜多めの食事をよく噛んで食べて、
やっと涼しくなったので散歩も開始🚶♀️
散歩は今週からだけどね😆
そんな今朝の体重は数日前➖1kg🙌
3年前〜2週間くらい前まではずっと
人生最高体重🐷だったんだけど
その時と比べて3kg減ったー‼️
まぁ私の3kgなんて誰も気づきませんがね
最近始めたのがもう1つあり
私のお茶を☟にしました。
香ばしくて結構美味しい
あとはまず間食を完全排除する
強い心が必要です！
どこまで続くかわからないけれど
散歩と野菜多めの食事は続けよう！
あと家計の話
1週間15,000円生活スタートしています。
↑は食費、日用品、私の車のガソリン代のみ
月曜日からスタートして
残金10,500円
ちょこちょこ買い×2回、ヤクルト代で
4,500円ほど使いました💦
先週の日曜日に約5日分のお肉などは
まとめ買い済み。
今週は夕方忙しい日にカレーを作る予定が
娘からハヤシライスのクリエストがあり
↑では牛肉買って高くなった😂
ガソリンは今半分くらい。
金曜日に入れる予定⛽️
それが3000円以上かかるだろうな
あとは土日のご飯🍚
自炊で乗り切れば足りそうだけど
夫がいるんだよねぇ、、
しかも土曜日はお友達と遊ぶ約束をしていて
帰りは夕方になりそうだから
「外食」を唱えてきそうだな
また経過報告しまーす。多分