ご覧頂きありがとうございます。
アラフィフの主婦です。
夫と小学校高学年の息子と３人暮らしです。
実家で一人暮らしをしていた母(要介護４)は昨年の秋からグループホームに入所しています。
日々色々なことが起こります。
そんな日々を綴っていこうと思います。
５月に風邪をひいて治るのに3週間かかりました
そこから持病の症状がでてしまい治まるまで時間がかかりました。
１ヶ月くらい不調でした
季節の変わり目
予想以上の暑さ
季節が変わっていきなり夏日になってアラフィフの体は想像以上にダメージ受けたようです
疲れから色んなことがストレスに感じてしまって…
食事の支度や子供の世話、しまいには家族といることがストレスに感じてしまい無気力な毎日でした。
ブログも書くとこも読むこともストレスに感じてしばらく封印してました。
今はだいぶ落ち着きました
とにかくストレスを少しずつ減らしていくことが大切だと思い、できない時はできないと声をあげるようにしようと思います。
皆さんも暑さバテや季節の変わり目の体調不良などストレスを感じやすい時期だと思います。
無理は禁物
休めるときにゆっくり休みましょう
サッカー観戦で日焼けしました
もう日焼け対策は必須ですね！
