ずっと、加藤ひとみ代表が
このトレーニングは大切ですよ！
絶対にやって！
と、口が酸っぱくなるほど言っているし、
私の耳にもタコができるほどなの 👂
それくらい聞いてきたはずよ
にもかかわらず…
サボりがちだったトレーニング
なんでかなー？
なんでサボるかなー？
それって、
洗顔時のケア♡なんです。
私のように
面長の顔の方は、
ほっぺの部分(土台になる骨が無い)が弛みやすくなってしまう。
フェイスラインは大丈夫！
と、鷹を括っていましたが…
ちょっとまずいかも…
ブルドッグになっちゃう前に
いや！2度とならないように
やっておかなくては！
強化！強化！
5番でほっぺあげて
6番と8番で口輪筋引き締めて
7番輪郭整えて
9番で首からデコルテ綺麗にして
10番で、口周りを吸い込んで締めて
洗顔時のケア♡も忘れずにね
時間がなかったら
なーのーいーうーえーおー
とりあえず100回やろう！
