2024/06/14金曜日ルーティン朝の部辰口丘陵公園気温25℃陽射し空気木々の色夏に向かってる身体の準備も怠りなくさて本日は午前午後らくらく整体教室夕方父親の通院同行息抜きcafe latta夜空手の稽古最高気温は30℃水分補給は怠りなく今日一日よろしくお願いします🤗