2024/06/14

金曜日ルーティン
朝の部
辰口丘陵公園

気温25℃

陽射し
空気
木々の色

夏に向かってる

身体の準備も
怠りなく

さて本日は
午前午後
らくらく整体教室

夕方
父親の通院同行
息抜きcafe latta

夜
空手の稽古

最高気温は30℃
水分補給は怠りなく

今日一日
よろしくお願いします🤗