ココロとカラダに寄り添うサポーター「つだっち」です。
「トレガー®︎・アプローチ」で得たヒーリング・ハンド、癒しの手でボディ・ワーカーとして活動中しています。
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今日のお題は「体験会の感想その5 … “カラダを撫でるだけ⁉️」
毎回参加してくれる若い男子の感想です。
そもそも のんびり「トレガー®︎・アプローチ」体験会inもく遊りん を開催するキッカケになったのが彼です。
「ダンスをやっていて、もっと自分のカラダのことを知った方がいいと思うので、何か講座を開いて下さい！」と頼まれたのが始まりでした。
「カラダを撫でるだけで緊張が解れる⁉︎」
そうなんです！トレガー®︎・アプローチではこの「撫でる」事を「彫刻する」と言います。
「撫でる」と言ってもカラダを表面的に撫でるのではありませんよ。
粘土を彫刻家が濡れた手でシッカリとコンタクトをキープし、形をなぞり、作りあげるかのように撫でるワークです。
撫でられることでカラダは、その部分を3次元的に意識できたり、周辺組織との繋がりを感じ取れる様になります。
緊張や縮んでいる事に気づいたり、柔らかさを忘れている事に気づいたりします。
そして、「撫でる」事で「長〜く」なったりします。
こんな感じに↓左脚だけ長くなってる！
「撫でるだけ」のシンプルなワークですが、とても奥深く、パワフルです。
是非、体験しに来て下さい(^-^)/
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カラダから、感覚から、潜在意識へアプローチするボディ・ワーク「トレガー®︎・アプローチ」
ココロもカラダも整う「トレガー®︎・アプローチ」
皆さんも「トレガー®︎・アプローチで日常を心地よく。」を体験しませんか？