空手世界チャンピオン・高橋優子が考案した簡単エクササイズの「カラテ体操ダイエット」

ダイエットだけでなく、使えるカラダ、動けるカラダ作りにいいですね！


空手世界チャンピオン・高橋優子が考案した簡単エクササイズの「カラテ体操ダイエット（DVD付き）」本が発売されました。


１日１０分で楽しくヤセる！キレイな"ひねり"で部分ヤセ！「カラテの技」で美しい姿勢！「えぃっ」でストレス解消！


動画はこちら👇

http://www.youtube.com/watch?v=kNHTgZokLjM

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