こんにちは(^^)
あなたの“なりたい”を「酸素」で叶えます♡
夢を叶えるセラピスト川口千春です♪
日中、半そでで過ごすことが多くなってきましたね～
薄着になると気になるのはやっぱりボディライン。。。
今日は、ブラからはみ出た背中のぜい肉をスッキリさせながら、
同時に肩こりも解消！＆バストアップもできちゃう
一石三鳥の「肩回し」をご紹介(*^-^*)
動きは超単純ですが、
ポイントは、
「肩甲骨」と「肋骨」を意識すること！
①最初に、
脇の下～肋骨～肩甲骨まで、
高濃度酸素オイル「O2クラフト」を塗り込んでおくと
効果は倍増です(*'▽')
②両腕を同時にゆっくり回します。
「肋骨」を開いて、「肩甲骨」を近づけるように
一番遠い軌道を通るように意識しましょう♪
③これをゆっくり10回ほど繰り返します。
これだけ。。。(;^_^A
でも、これだけで、
身体がポカポカしてきますよ！
背中って、人から見られている部分ですよね。
「おばさん背中」にならないように、
気づいたときにぜひやってみてください★
塗るだけズボラ美容♪
高濃度酸素オイル「O2クラフト」は
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最後までお読みいただきありがとうございます！
今日も笑顔溢れる素敵な一日になりますように(*^▽^*)
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夢を叶えるエステサロン【lala mouララ･ムー】
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