基本在宅勤務なのですが、
来週から
出勤する日々が続きます
どうしても行かなくてはならず
嫌ですとも言えない
何で今？と思うこともあり
悶々とするが
サラリーだからしょうがない
今まで身近に感染している人が
いなかったのですが
徐々に話を聞くようになった
とりあえず、
自分なりに対策をバッチリしよう
そこで、
私の鉄板抗菌スプレーを
再度作りました
50ミリスプレー
3%濃度
精油
・ユーカリ・ラディアタ
・ティートゥリー
・ラヴィンツァラ
・ローレル
・フランキンセンス
精油合計30滴
アルコール30ミリ
精製水20ミリ
小さいサイズのものは
ポーチに入れて
抗菌対策だけではなく
香りにも癒されるので
気分もリフレッシュできます
なるべくストレスを溜めないよう
嫌な気持ちになったら
深呼吸
少しでも
お守りのようなものを持っているだけでも
安心するかも
あとは、ハンカチに少し垂らしたものを
バックに忍ばせておくだけでも
気分はいいです！
精油をうまく使って
乗り切ろう