ケーキを食べることから始まる１日。
最高です！！
朝は、排泄の時間だから食事を取らないほうが良いよ。
とか
食べるなら、果物がいいよ。
とか
気にしてたことがあったけど。
今は、基本朝ごはんは食べない。
そして
お腹すいてたら、その時食べたいものを食べることにしてる！
だから、朝からケーキ！
クリームを更にプラスして。
最高だな。
好きなものを好きなときに好きなだけ。
これが最近の基準。
ずっと食べてなかったお菓子も食べてる。
どこまでも自分の感覚に従って。
それができるようになってきたのは、自分の中心がしっかりとしてきたからだな。
そうでない時は、自分の感覚に従おうとしても不安を感じたり
これでいいのかな？大丈夫かな？って思ってそわそわしちゃうからね。
私は自分の内面を整えることから、自分への信頼を強めています。
それが自分にも合いそうだなって人は、採用したら自信が蘇るよ。
合わなそうな人は、やめといてね〜。
トランスフォーメーショナル・コーチ®
岩内香保里
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