上手くいかない自分や
なかなか目的を達成できない自分に
イライラして、もう消えてしまいたい。
なんでこんなにやってるのに！！
と怒りや悲しみ、自分を拒絶する気持ちなどが渦巻くことがありますか？
そういう時、何が起きているのか？
望む成果、結果を得ていない自分を否定しています。
そして、それに至るまでにはプロセスを踏む必要がある場合もあることを忘れてしまっています。
望む成果を手にするのに、時差なく、もしくはそれほど時間をおかずに
それが叶うこともありますね。
私も先日、「打ち上げ花火を見たい」という望みがスムースに叶いました。
けれど、一番叶えたいと思っているものほど
なかなか叶わなくて、イライラや悲しみを抱えているなら・・
その望む成果だけを手にしたいと思っているかもしれないけれど
望む成果を手にするまでの間に
自分が行動したことやチャレンジしたこと
その間に身につけた知識や技術、出会った人やこと、感じたことなど
も手にしていたり
振り返ってみると、以前よりも望む成果に近づいていることに気づくことや
別のことだけどすんなり叶えられる自分になっていたりすることに目を向けていないのかもしれません。
例えば、アレルギーや蕁麻疹などで皮膚にダメージを受けていたとしても
次第に症状が出る頻度が少なくなったり
皮膚の状態が、翌日、元の元気な状態に戻っていなかったとしても
前よりもきめが細かくなってきたり、色素沈着が薄れてきたり・・
元の元気な肌の状態に近づいている過程は自分の体に起きていて
目にも見えるので
変化していることや、望む状態へ近づいていることを実感しやすいけれど
内臓やホルモン、神経系の働きの変化は外からでは気づきにくい。
けれど、レントゲンやエコー、または血液検査などの数値を通すと
変化に気づけるように
実際には変化していることも、
自分にそれを観測する視点が「ない」から見えないだけなことってあります。
皮膚の表面だけではなく体の内側を知ることのできる
レントゲンやエコー、血液検査のように
自分の身に起きている変化に気づける視点を持っていたら
本当は変化していることが「ある」に気づいて
自分の身に起きていることを「ある」と認められる。
「ない」を見るメタ無意識のままでいるから
「ない」と感じられる現実を集めてしまっている。
現実をどの器に入れるか？によって
解釈も感じ方も、その先で集める現実も違うから
生み出す成果が変わってしまう。
変化に気づける視点を持たず、
「目的や願望を達成していない」「近づいてもいない」とみなして、
自分を許せなかったり、イライラしているときに知っておいて欲しいこととして
メタ無意識を整えるのがおすすめですが
毎日ご褒美ばかりだと
それが当たり前になって飽きてしまうように
本当は結果だけではなくて
それに到達する間も楽しみたい（喜び）のが人かもしれないということ。
このことを知っているだけでも楽になるのではないかと思います。
なかなか望みが叶わない時
・なんでも叶うようになりたいし
・叶った結果だけを欲しい
と思うことがあるけど
叶えていくまでに
自分が行動したことやチャレンジしたこと
その間に身につけた知識や技術、出会った人やこと、感じたことなど
も本当の自分が得たいことなのかもしれません。
なぜなら、【主役トレーニング】をしていても
人は自分に制限をかけていて
そんなことは絶対にできないと思っていたことが
メタ無意識に変化をつけ
脳に戦略や行動を教えていく中で
「できる」ようになった時
かつての自分を振り返ってみると、とっても嬉しそうだし、
自分の基準から行動できたことで自信を深めていらっしゃいます。
私自身もそのような体験をした時、自分がパワーアップしたような力強さや喜びを感じます。
そして、次は「できるようになったこと」をベースとして
更なる課題に向き合えるから、
どんどん主体的にできること、叶えられることが広がっていく。
「ない」をキャッチするメタ無意識で
「できるようになったこと」や「喜びを感じたこと」も
いつの間にか「ない」にしてしまっていて
望む成果、結果を得ていない自分を否定したり
それに至るまでにはプロセスを踏む必要がある場合もあることを忘れてしまって苦しく感じる時には
「ある」ことに目を向けて
・今感じていることすら喜びだとしたら？
・望みに向かって「得たこと」「できるようになったこと」は何だろう？
そんな問いを自分に持つのもおすすめです。
そして、何より、どんな自分も愛しながら進んでいきたいですね。
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主役トレーニングは、カウンセリング、セラピー、コーチング、脳科学、量子力学などをmixした変化をつくるセッションです。
※変化を望まない方はご遠慮ください。
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