疲れやすさを感じる？
なにごとも長く続かない
こころが風邪をひいたみたい？
同じ職場、同じ仕事、同じような環境。
なのに、ある人はいつも元気でタフ。結果も出している。
一方で、自分は仕事が終わる頃にはヘトヘト…。
家に帰ると何もできない。
「体力がないのかな」
「気合いが足りないのかな」
そう思ってしまう方も少なくありません。
でも実は、その違いは“使っている脳”にあるのです。
仕事中、表面上は頑張れていても、
無意識の深層意識の中では
-
「なんで私ばっかり…」
-
「本当はやりたくない」
-
「もう限界」
-
「めんどう」
-
「こんなの無理」
そんな感情が絶えず動いていることがあります。
そして多くの場合、自分ではそれに気づいていません。
本当の思いには気が付かないまま
もっと頑張ってしまう
愚痴を言ったり
上司に言いたい事を言う人達を
逆に蔑んでいることもあります。
そのまま、深層意識の感情を見ないようにしていると
とても困った事になります。
疲れがこうじて、病気になったり
鬱になったりする事さえあるのです。
それは、深層意識で願った通りです。
ーーやりたくない、めんどう！と
実はあなたの抑えている感情は
怒り 
です。
その怒りを抑えることに
とても大きなエネルギーを使っているので
仕事や家事などの行動するエネルギーが
どんどん枯渇していくのですね。
私たちの持てるエネルギーは一定なのです。
(エネルギー保存の法則)
だから仕事中は何とか持ちこたえられても、
家に帰ったり、親しい人と一緒に居るなど
感情の脳が優位になる環境では
イライラしたり、無気力になったり、、、
これは「弱い」のではありません。
一緒にこころの状態をみていきませんか？
身体のメンテナンスが必要なように、
こころにも定期的なメンテナンスが必要です。
「なぜこんなに疲れるのか」
「本当は何を思考しているのか」
「行動が追い付かない理由はなにか」
そこに気づくだけでも、心は軽くなっていきますよ。
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