無意識に
「あの人の様に、私はできない、ダメだ」
「あの人よりは、まし」
ーーそんな思いが湧いてくることがありませんか？
感情的比較：
※ここでは、「人と比べてネガティブな感情が起こること」 をさしています
偏差値教育で育った私は
無意識に人と比べるということをしてきました。
意識しないと自動操縦で
「あの人よりはまし」
「あの人の様にはできない」
良いも悪いも人との比較の世界で
どっぷりと生きてきたと言えます。
何も、比較が悪いと言ってるのではありません。
比較することで、
より良くなっていこうとしたり
目標が生まれる
そのように比較を使えれば良いですね。
ここでは、陥りがちな
ネガティブな「感情的比較」についてお伝えして
それに、気が付くこと
気が付いたら、その後どうすると良いか
より意識を進化させて
来年に向けてより飛躍できるように
お伝えしていこうと思います＾＾
例えば・・・
友人や同僚が
素晴らしい能力を発揮して成果をあげている
とします。
＼あの同僚は活躍してるのに、私は貢献できてない／
無意識にそんな思いが出てきませんか？
だから、頑張って彼女に追いつこう！
それも良いかもしれません。
でも、感情的な思いが先に立って
闇雲に彼女の状態になろうとしても
うまくいきません。
それは『私を否定』した上での行動だからです。
人によっては嫉妬心がわいて
相手を否定的に見たり、避けたりしてしまいます。
嫉妬は、[嫉妬、キック（！）] と言って、
折角自分の目の前に現実化した
素晴らしいあなたの可能性を
幼い認識で蹴り倒し、
遠ざけてしまう行為なのです。
まとめると＜感情的比較＞の例としては・・
１．優劣で判断
あの人はできるのに、私はできない(劣っている)と、
客観的な事実抜きに、自分の価値そのものを否定してしまう
２．「無い」にフォーカス
相手の持っているスキルや社会的地位、収入、家族や家、学歴等々
自分が持っていないものばかりにフォーカスしてしまう。
３．プロセスを無視
今得ていない結果のみで判断してしまい、
じぶんがやるべき事をやっていない、
学ぶべきことを学べていない事などを直視しない。
相手が得ている結果がこれまでのプロセスの結果だということを無視する。
４．嫉妬や悲しみといった感情に振り回される
相手の活躍や豊かさを喜べず、相手への嫉妬や、
自分の望まない状態への怒りや悲しみにエネルギーを費やす。
上記のように、ずっと葛藤を続けさせてしまい
エネルギーはどんどん消耗していきます。
これぞ、
感情脳のワナ=チャイルドの思うツボです
では、どうすればいいの？
感情的比較をやめてあなたのできることは
繊細な意識の働きがわかったところで
ベクトルを大きく変える必要があります。
感情的比較をやめる
そして、
戦略的に比較(分析)をするのです
まず、相手が自分の未来の姿そのものだと捉えてしまうと
どうしても自分を否定したり劣等感を持ちがちですね。
そうではなくて
相手を冷静に分析して
「活躍している理由」を列挙し
「自分のまねるべき思考や態度」
「自分の足りない思考や態度」
それらを洗い出してみるのです。
※ここは、ケースによりますので
一般的にという話になります
その結果、
自分にはある種のトレーニングが必要だったり
学ぶことがあるかもしれません。
それらを実行していくことで
結果として相手は
絶好の「戦略的分析」に価する人となって
ポジティブなエネルギーに変換していけるのです。
ここを修正して、
戦略的に分析、戦略を立てて実践することで
✔ご自身の収入がアップ
✔ご主人の収入がアップ
✔子供が活発になり、成績アップ
そういったことが実際に起こっています。
目の前に現れる相手は
一人残らず潜在意識の一部です。
あなたにネガティブな思いが頭をもたげる時
それも大きな戦略的な好機となり得るのです
ぜひ、カウンセラーの助けを借りて
無知を知っトクに代えて
飛躍の日々をお過ごしくださいね。
先ずは意識の中の大掃除
来年に向けてぜひ、お手伝いさせてください＾＾
深層意識の無駄を無くす
+
見合う行動をしていく
=
道は必ず拓けます
いくつであっても
大人の女性として
成長していきたい
あなたを応援しています
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