2023年2月10日（土）
我慢は不要です。自分を縛らないで。
自己愛
は、ストレスフルになると怒りの感情に支配され制御不能に陥ります。
特徴たしては、沸点が急激に低くなり、その急降下が、かなりわかりやすい状態をみることができます。
もし、あなたの周りの自己愛が怒り狂っていたら、あー、かわいそーに。狂ってるわ。そんな自分を周りがどう見ているかもわからないで、、、
一生狂っていてください
と、
心でつぶやいてください。
もしも、あなたに怒りをぶつけてきたら
冷静に
「〇〇さん、どうしたのですか？」
「いつも優しさに溢れたHERO的存在の○〇さんが,
急に怒るなんて… 。チョット、ショックです。」
と、含みを持たせて、終わりましょう。
急に顔色を変えますよ
あなたを守るためのポイント
大切なことは、相手の感情に乗らないこと。勝手に怒らせておけばいいのです
怒りの感情は、相手の問題であり、自分のものではない。切り離しましょう。
自らも自他の区別をつけることが、自己愛と、同じ空気を吸う上で大事なことです
桜の季節も良いけど、早く新緑を見たいこの頃
