『ガスト(14)』●ひれかつ＆若鶏の唐揚げ弁当

ガスト/お持ちかえり

★ガスト お持ちかえり弁当(４)

今週は、ガストのお持ちかえりを、
食べ比べ。

宅配にしようと思ったけど、
￥1,500以上(14時以降は￥1,000)
じゃないと、配達してもらえない
ってことで、持ちかえりメニューを。

１人だと、￥1,500以上というのは、
なかなか、バードル高いんだよね。

●ひれかつ＆若鶏の唐揚げ弁当
　￥421－￥84(PayPay20％還元)＝￥337

―ひれかつ、唐揚げ、キャベツ、
　ごはん、漬物―

PayPayで支払うと、
20％還元(４月中※)なので、
なんと、￥337で、ゲットできたぞ。

(※終了したので、ご注意の程を)

カロリー　670kcal

まずは、ひと口。
ひれかつ×１と、唐揚げ×２っていう、
構成なんだけど、意外にも、

『カロリーが～、
　カロリーが、一番、低い～』

ひれ肉は、吸油率※が高いようだけど、
小さいのが１個なので、
それほど、全体的には、
カロリーアップしてないモヨウ。

※吸油率…揚げ物をした時に、
衣をつける前の素材の重量に対して、
食材が吸収する油の量の割合のこと。

異なる食感、味わいを楽しみたい、
そして、カロリー低めがベスト、
って方には、オススメメニューかも。

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