チャンティング
先日、ようやく、チャンティングのレッスンを受けてきました。
以前、ヨガのプライベートレッスンを受けていた時に、
クラスの中で少しチャンティングの時間があったのと、
シリーズクラスで、他の生徒さんたちと一緒に受けたことはありましたが、
マンツーマンでお世話になるのは、はじめて。
スタジオに行くのも本当に久しぶり。
先生と向かい合って座り、先生の後について、ひたすらマントラを繰り返していく時間。
難しい発音や発声法もあるので、そこを何度も練習しながら、
最初の課題のマントラを終えました
腹筋が疲れたけれど（笑） とても気持ちのよい時間でした～。
自分に今必要なヨガのプラクティスが何かということが分かるようになってきて、
しかも、素晴らしい先生方が周りにいてくださるおかげで、
いつもベストの選択をすることが出来ることは、ほんとうに幸せ。
