今朝のスムージー

毎日同じレシピでも平気～と思っていましたが、

季節が変わると、体が求めるものが変わってくるから面白い

「今日は何がいい？」　って聞くと、

ちゃーんと答えてくれます

オレンジ＆りんごが毎回の定番だったけれど、

最近は、

グレープフルーツ（ホワイト）＆キウイ　がお気に入り

そこに最近加わったのが、

パイン　　　　

甘みにはバナナを使うことが多いけれど、最近はパイン！

グレープフルーツ　　１個

キウイ　　　　　　１個

オレンジ　　　　　１個　　　　

パイン　　　　３～４切　　（自分で切った一口サイズ）

チンゲン菜　　　１株

自家栽培のベビーリーフ　　　１０枚くらい

亜麻の実　　　大１

お水　　　適宜

さわやかテイスト　　です

今朝は、雨が降っていたけれど、晴れてきました～

今日はこれから、お友達と鎌倉デート