オフザマット

最近、ボーっとしています。　いい意味で。

ようやく、力が抜けてきたのかな。

心身のバランスも復旧しているみたいで、

身体がガチガチに固まって、とてもツライ状態だったのが、

少しずつ、ゆるんできている感じ。

でも、

いまだにヨガマットの上に戻れていない。

ＧＷ中に、Toshi先生のチャリティーヨガに参加させてもらったのだけれど、

結局その後、スタジオには一度も行っていなくて。

ヨガを始めてもうすぐ４年になるけれど、

こんなに長いことヨガのクラスから離れたのは初めてかな・・・

右のハムストリングスの嫌な痛みと、腰痛がひどくなって、

もう無理してもしょうがないな、っていう気持ちもあって、

そして、自分の中では、オンザマット（マットの上）だけのヨガではなくて、

マットから降りたオフザマットの時間を、ヨガ的に過ごすのなら、

常にその意識があるのなら、それでいいじゃない、って、

身体が使えないことについて、

全然焦ったりしなかったから、こ～んなに、休んじゃったのかも。

こんな風に思えるなんて、

私の生き方は、もう、それ自体がヨガの恩恵を多大に受けているな、と思います。

そしてそれは、

オンザマットでの練習で、私なりに積み重ねた時間があったから。

身体と心はいつだって繋がっている。

マットの上に戻る日は、たぶん、もうすぐ。

それもまた私のペースで。