柔らかい時間

昨日の夕方は、アシュタンガのハーフプライマリーのクラスへ。

kazuya先生の代行で来て下さったmana先生のレッスンでした

とっっても素敵なヨガタイムで。

アシュタンガしながら眠たくなったのは、初めて

フワフワと心地よい時間が流れ、

でも、しっかりと汗はかいて、

なんだか、温泉に入っているみたいだった・・・　って、

クラスの後、お茶しながら先生と話していたら、

先生も、他の生徒さんも、同じこと思っていたみたい。

アシュタンガの時って、いつも結構頑張ってしまっているのだけれど、

こんな風に柔らかなアシュタンガもあるんだなって、

新しい発見でした。

おウチに帰ってきてからも、の～んびり、ほんわか。

mana先生も、とてもピュアで素敵な人

またお会いするのが、楽しみです