究極のリラックス

昨日は、お友達のLちゃんのおウチに遊びに行きました

Lちゃんは、ヨガにもヒーリングにも精通していて、

とっても頼りになるお姉さんなのです！

知り合ったのは９月。

奇跡的な出会いだったと思っています。

私が、見つけてしまったの。

というか、引き寄せられたのかなー。

二人ともOMのネックレスをしていたんだよね。

それで、ヨガやっているの？　って話になって、

一気に仲良くなったのでした。

これも、ヨガが繋げてくれた縁なのかな。

私の人生に素敵なお友達が現れてくれたこと、感謝です。

今年は、そういう出会いがたくさんありました

大切な人が増えて、笑顔に囲まれて、

Happy な一年だったなぁ、と思います。

１２月に入って早々に１年を振り返ってしまった(笑)

まだ１ヶ月あるのにね

そうそう、　Lちゃんはヨガの資格もいっぱい持っていて、

昨日は、リストラティブヨガを体験させてもらったのです

Lちゃんblog に、紹介されてます。

気持ちいいポーズで爆睡してるのが、私(笑)

Lちゃんblog keep in balance

ボルスターやタオルやブランケットで、

どこにも力が入っていない状態を作り出してくれて、

３つのポーズ。

身体を包まれている安心感　っていうのが、すごくあって、

リラックスの域を超えてました。

ねじってるのにリラックスっていうのもビックリしたし、

バッタコナーサナで、股関節開いてるのにリラックスだし、

シャバーサナも、超極楽状態で。

すごいなー、リストラティブ

パワーストーンセラピーも組み込んでくれていたので、

チャクラにエネルギーが通っていったのが、すごくわかりました。

最後は後頭部（第３の目の後ろ）に、ちょっとクラクラするくらいの氣が流れてきて。

パワフルだったのかなー。

でも、終わった後は、スッキリ。

充実の一日でした