変化を味わう

不調でヨガの練習が出来ない１週間を過ごしてましたが、

昨日、アヌサラのクラスで復活しました

行く前は、前屈するとハムストリングが硬っ！！！痛っ！　って、感じだったので、

どうなることかと心配で

先生にも、

「今日は、おばあちゃんみたいになると思いますので、よろしくね」　と前置きをしてスタート。

ところが、

身体が目覚めてくるにつれて、どんどん動ける～～

ハンドスタンドも無理かなぁ～と思ってたけど、

むしろ前よりもラクになっていた気が。

いや、もちろん、キツイことはキツくてプルプル震えてましたけど

前よりパワーがある感じ。

不調前と比べて、また身体が変わった感覚でした。

たくさん、変化を味わって、ひとつひとつの動きを確かめながらの練習は、

とても気持ちよかった！

先生にも、身体を壊したり、調子が悪くなることによって、

また新たな気づきがあるよ、と言われたのだけれど、

本当に、その通りだなって。

そして、またひとつ限界を超えた気がしてHappyな気持ちに

練習後は、弱まっていた「気」が充実してきたのも分かりました。

この１週間、手のひらの気の感覚がすっかりなくなっていたのですが

それが戻ってきました。

そして、私が不調の時にエネルギーを送ってくれた友人から、

体調を崩したとメールが　

今度は私から遠隔でヒーリングのお返しをさせてもらいました

今朝、電話があって、かなり良くなったと喜んでくれました。

よかった

セラピストとしては、癒す立場にあるので、健康管理は大切ですが、

自分が体調を崩したことで、更に身体に意識を向けることになったので、

結果としては、よかったかなぁ、と思っています。

そして、今日は微妙に筋肉痛です