WS行ってきました

絶不調からなんとか生還し

今回も全日程３日間のWSに無事参加することが出来ました。

初日に横浜の会場に到着したら、

地元のヨガスタジオの仲間YくんやYさんやYさん（Yばっかり）たちに、

バッタリ出会って

みんなそれぞれに申し込んでいて、誰もお互いが来ることは知らずにいたので、

嬉し～いサプライズでした

ビックリしてハグしまくり(笑)

ヨガが繋ぐ素敵な輪。

３日間、お天気にも恵まれ、毎日２時間のお昼休憩には、

山下公園の芝生の上で、の～んびり。

レクチャーは、前回の内容を踏まえつつ、更に深くまで教えて頂けたように思います。

ヨガとは何か、何故ヨガをするのか、ヨガがもたらす癒しとは・・・

沢山のメッセージがありました。

以下、心に残ったメッセージのほんの一部。（私のメモより）

「自分自身の本質と繋がっていること」　

私達は、自分自身を抱擁するかわりに、それ以外のものを抱擁している。

自分以外のものになることは出来ないのに・・・

まず、自分自身を好きであること、愛すること、

他の何者でもなく、ただ、自分自身になろうとすること。

私達の中にある尊いもの（light in our heart）　と、繋がっているかどうか。

常に自分の本質と繋がっている場所から行動すること。

私が、私であること。

最近、特に自分自身で意識していたことだったので、

とても心に響きました。

マントラと瞑想の学びも興味深いものでしたし、

実際に音が痛みを消失させる現場も目にしたりして、

とても有意義な３日間を過ごすことが出来ました。

そして、今回感じたのは、

昨年参加した時よりも、

落ちついて、静かに、

自分の中にメッセージを落としこめる感覚があったこと。

前回はもっと強烈に衝撃に近い感じがあったのですが、

今回は、とても静かに穏やかに受け止めている自分になっている気がしました。

少しは成長したんでしょうか。

K・デシカチャー師は来年１０月にも来日するそうです