sakura

早いもので、もう４月

１月からインドに修行に行っていたヨガのK先生がようやく帰国して、

昨日は３か月ぶりに先生のレッスン。

３か月もいないなんて長いな～と思っていたけど、案外あっというまだった感じ？

留守の間は代理の先生に教えて頂くチャンスも巡ってきたし　（みんな素敵な先生ばかり！）

それはそれでとっても充実した３か月でした

アシュタンガに出会って３か月ですごく身体が変わったのを感じてきた頃、K先生が修行へ。

え～残念

でも戻ってくるまでの３か月で、どれだけ変われるかな？って思って練習を続けてきて、

一日一日の変化って分からないけれど、更に３か月過ぎた今、やっぱり３か月前よりは

少しは進歩してるのを感じます。

身体もちょっと引き締まった気がしてきたので、

いやぁこれはちょっと痩せたかも？！　と思って体重測ったら、

なんと、２キロくらい増えてました(笑)

２キロくらい減ってると思って体重計に乗ったのに、２キロ増だったから、

合計４キロくらい太ったイメージ(笑)

でも以前より体脂肪が減っていたので、

どうやら筋肉がついたようです。　

確かに、上腕を曲げると全く力を入れてないのに力こぶが・・・　なに？このムキムキは？(笑)

そして、今日の午前中はスタジオでヨガ

その後、地元の公園にてヨガ仲間とお花見～

食べ過ぎて苦しい～(笑)

明日もレッスンなのに、このお腹はヤバイ？

公園の桜は満開で、本当に美しく咲き誇っていました

みーんなたくさん笑っておしゃべりして、笑顔がいっぱい。　いい一日を過ごせました！