身体の声

去年の１１月から、かれこれ１年、ﾊﾞﾗﾝｽｾﾗﾋﾟｰを受けています。

友人から、ｾﾗﾋﾟｰを勉強中の先生を紹介して頂いて、

ｹｰｽｽﾀﾃﾞｨの協力という形で無料でして頂いているのです。

ﾊﾞﾗﾝｽｾﾗﾋﾟｰとは、ﾎﾒｵｽﾄﾚｯﾁという、とてもｿﾌﾄな刺激のｽﾄﾚｯﾁを受けるもので、

本当にｿﾌﾄな圧を身体に加えられるだけなのですが、これが脳幹に働きかけるらしく、

ｽﾄﾚｽの軽減になるそうです。

私は肩もみとか、ﾏｯｻｰｼﾞ機のような強い力を加えられるのが苦手なので、

このｾﾗﾋﾟｰはほんっとに気持ちがよくて、毎回うっとりなのです

どうやらこのｿﾌﾄなｽﾄﾚｯﾁを受けると、ヨガや座禅の達人と同じような脳の状態になり、

なんともいえない心地よさ、安心感、爽快感が訪れる、ということらしく。

私は達人ではないけど、まさに、そんな感じなんだろうなぁぁ、というのを味わっているのですね。

そして、今日も行ってきました。

毎回自分のｽﾄﾚｽの度合いを測定してくれるのですが、

なんと、測定を始めてから、今日が一番ｽﾄﾚｽ指数が高かったのです

安定、注意、警戒ｿﾞｰﾝのうちの、警戒ｿﾞｰﾝ

前回は夏に受けていて、かなり安定してると言われていたのに！

・・・自分では最近かなり絶好調だと思っていたんだけどな。

身体もよく動くし、ヨガももう一日増やしちゃおうかな～なんて企んでいたくらいだし、

新しいことを始める気力も満々だし、ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞも撃退しているし

それが危ない兆候だったとは・・・

今の私の状態は、ｽﾄﾚｽの安定期なのだそうです。

（ｽﾄﾚｽがあることがわからなくなってる状態、って感じかな）

しばらく前にﾄﾞｰﾝとｽﾄﾚｽがあって、その後立ち直ったかのように見え、

元気にあれこれ動き回って、行け行けGOGO！！　　なんだけど、

実は身体はｽﾄﾚｽで疲れ切ってる状態。

でも、本人は気づいてない。

このまま行け行けGOGO！！　って、やってると、

その後、疲弊期というのがやってきて、ﾄﾞｶｰﾝと体調を崩すわよ　っていうことみたいです。

まだ、そこまではいってないけど、でも気をつけたほうがいいですよ、と言われました。

身体は正直なんだなぁ・・・と改めて感じました。

ｽﾄﾚｯﾁ受けてるときは、ぜ～んぜん分からなかったのだけど、

むしろ、身体も柔らかくなって動いてるんじゃない？　くらいに思ってたのに、

実は、ぜーんぜん動いていなかったみたい(笑)

確かに、昨日からちょっと坐骨が痛かったり、

２日前に、ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸを受け始めてからすっかり治っていた片頭痛が軽く出たりしていたなぁ。

この間の肌荒れもやっぱりｻｲﾝだったのかもしれない。

う～ん、しばらく前にﾄﾞｰﾝとｽﾄﾚｽがねぇ・・・。

う～ん、それは夏の話かしら、やっぱり。

その後、妄想にどっぷり浸かって、そして立ち直ったと思ってましたね、確かに。

また、気づかせてもらいました。

ありがとうございます。

行け行けGOGO！！　になり過ぎず、突っ走りすぎず、

ちゃんと、休息もいれながら、やっていきたいと思います。

明日はヨガ（ｱｼｭﾀﾝｶﾞ）に行くけど(笑)

ほんと、元気なの、見た目は。