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昨日はお休み
子どもたちとイチゴ狩りに行ってきました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
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大きなビニールハウスがいくつもあり、そこには沢山のイチゴ
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しかしそんなにいっぱい食べれるものではないですね…開始10分でギブアップ![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
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息子ちゃんの方は終了時間までず~っと食べ続けるというツワモノ(笑)
いっぱい食べていっぱい遊んで楽しい休日となりました![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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今日から仕事に家事に頑張ろ~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okakei0302/1869.gif)
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ところでイチゴの旬は初春(一月から二月)なんですってね。
私はてっきり今頃かと思っていました![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
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イチゴは知らない人が多いかも知れませんがビタミンCの豊富な果物(本当は野菜に分類されています)なんですよ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
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ビタミンCといえば抗酸化作用やコラーゲンの再生促進、シミやシワの予防などアンチエイジングに欠かせないものです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
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他に葉酸、食物繊維などを豊富に含みます。
あの鮮やかな赤色はポリフェノールの一種であるアントシアニンによるもので、強力な抗酸化作用があります。
老化や病気予防、目の健康維持、美肌効果と様々な働きを持つ成分をふんだんに含んでいます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/gr/greengrocers/4514864.gif)
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今日もブログお付き合いありがとうございます
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素敵な1日をお過ごしください![](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pinkygirls-princess/10848.gif)
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ただいま美容鍼灸のサービス耳ツボと耳ツボの施術のお客様に耳ツボジュエリー(スワロフスキー)へ無料でグレードアップ中です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
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スポーツトレーナー出身の院長が正しい運動、関節痛などの各種痛みの緩和法などお自宅でできる簡単トレーニングなどアドバイスします!
第一線の外科で医療の経験を積み、形成外科・美容皮膚科で修業を積んだ看護師でもある岩井が美容鍼灸・全身調整鍼灸治療にあたります!
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もはや美魔女の中では常識となりつつある美容鍼灸![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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