昨日1日で約1㎏減りました！！

おはようございますトレーナーの和泉です

昨日は朝から加圧トレーニング

そのままお客様を夕方まで見てその後に守口店に行き少しゴルフのスイングチェック

家に帰ってゆっくりお風呂で晩御飯の後測定

-1㎏達成

さすが加圧後にせかせかと動いたかいがありました

皆さんも何かの用事前に加圧をしてみては

今日は１７時３０分～ウォーキング会です待ってま～す

昨日は少しワンちゃんとドライブ

どこ行くのって顔のチョコラちゃんでした