もうやだ！！４回もアップに失敗しました！こんなに簡単料理なのに！
超～～～～いらいら
前回のチキンより、また簡単なの見つけちゃいました
材料
鳥もも肉 １枚
ヨーグルト １５０ｃｃ
塩 小さじ１
カレー粉 大さじ２
パプリカ粉 大さじ１
付け合せたい野菜何でも
サラダ油
作り方
①鳥もも肉は筋切りしながら８等分に切る
②ヨーグルトと調味料を保存パックにいれ①を入れてよーくもみもみして冷蔵庫で1晩寝かせる
③フライパンに油を敷き、付け合せの野菜を炒めたら、取り出し、油を引きなおしたら中火にして皮目から６分、裏返し５分焼く
（オーブンで２００℃１５分で焼いても、一層タンドリー）
作りたい日の１～３日前から、寝かして置けます。
保存食として冷凍保存もできますよー