こんにちは！ラキ田ラキ子です。
アメブロで１番の備蓄女王を
目指しています(笑)
見てくださる方
フォローしてくださる方
ありがとうございます
いいね返しは
当日午前１０時の記事を
優先させていただきます
さてさて翌日仕事の次女が
コレだけ空きタッパーを
持って帰ったので、
伊右衛門のパッケージサンキュー
サントリー伊右衛門のキャンペーンが
いつ始まっても
準備万端です
コレだけお土産
コープ国産豚肉使用無塩せきウインナーも
忘れずに
ノーつなぎハンバーグ
小さいけど食べごたえあるよ
冷凍ご飯は保冷剤代わりにも
私が次女の社宅に向かう途中
激安スーパーにて
牛乳と焼きそば玉を買い
次女の社宅に送り届けました
帰路につきました
またご飯食べに帰っておいで
紙類の断捨離をしてたまったので
古紙回収に出し
スッキリしてイオンへ
お察しの通りのお買い物♡
アサヒウィルキンソンを
私の小学生並みの
お小遣いで購入し
イオン✕アサヒ飲料
春のワクワクキャンペーンに～
ＷＥＢ応募☆
Ｒー１ヨーグルトを購入して
イオン✕ヨーグルトキャンペーンに
ＷＥＢ応募☆
吉野家のキムチキャンペーンも
お忘れなく
クレイジーソルトは２年ほど持つので
備蓄用に買いました
前より１００円以上
値上げしていますよねコレ
当面は安心安心
翌日。
庶民の味方ラ・ムーのＰＢの
こんにゃくを熱湯につけて臭み抜き
れんこんとごぼう人参と
いなばの焼鳥缶詰で
焼鳥筑前煮の完成☆
前回は一緒に煮込んで
コンビーフ状態に
なってしまったので
(わざわざ貼らんでええやん)
)お野菜とこんにゃくを煮込んで
仕上げにいなばの焼鳥缶詰を絡ませて
余熱でなじませました
いい感じに仕上がりました
今シーズンは
先日の真っ黄色ミモザブロッコリーでは
終わりなくなかったので
キレイな緑色で
有終の美を飾ることが出来ました
常備菜の完成☆
これで後は主菜を作るだけ
ラクラク
まだ更年期で
やる気なし子が残っている私には
欠かせないものであるし
オール電化住宅につき
電気代７割引の午前７時までの
恩恵フルスロットル
四国電力さんも
この時間帯ガンガン使えって
言えばいいのに〜
おばちゃんのお昼ごはんは〜
(余計なお世話や)
)
私はストレスがたまったら
辛いのが食べたくなるのですが
ストレスが少なかったのかしら
どっちにしろ
ノンストップで完食☆
鼻の頭に
うっすら汗をかきましたが
私は辛さのセンサーが
イカれているので
当てにはならない
食レポでございます
辛いのが好きな方
是非是非お試しを
なかなか本格的なカレーです
やっぱりイエローカレーと
グリーンカレーはスパイスではなく
唐辛子系の辛さだから
体がポカポカします
次の冬に重点的にいただいて
暖房費ケチりたいです
おばちゃんの晩ごはんは〜
(要するにケチだって言いたいのね)
)備蓄していた
ホーコー日本のさば梅じそ風味
原材料はこんな感じです
この缶詰もカルシウム入っていますね
パカッ。
キレイに詰めてくれているから
皮を破らないように慎重に慎重に
さば梅じそ風味
缶詰定食の完成☆
With吉野家キムチ
中年夫婦の食卓だから
おっさんに言われた通り
盛大に手を抜きますよ
それにおっさん牛乳飲まないので
いかにカルシウムを摂らせるか
腐心しておりまして
缶詰のお魚は
骨粗しょう症予防ピッタリ♡
お手軽ですもんね
おっさん
ほのかに梅の味がするね
おや？
じゃあまた買って
おきましょうかね
その食卓で
おっさんと言う名の主人
よんでんコンシェルジュの
ポイントが貯まって
今まで欲しい物もらっていたけど
今は特に欲しい物がないから
おばちゃんの
エフカマネーにしてあげようか
え？自分の何かの
ポイントにしたらええやん
誰がおばちゃんよ
間違えたおばはんやった
(注)おっさんは私よりも
そこそこ年上なので怒っていい案件
と、言うことで、
よんでんコンシェルジュから
メールが来て
後日フジでのお買い物に使える
エフカマネー９００ポイントが
付与されることとなりました
それなりに自由にさせておいたら
結局家計に貢献してくれるとな
じゃあこのエフカマネーで
また缶詰でも買おうかね
おっさんに
またカルシウム摂らせたら
ポジティブな
ブーメランやわ
登録してくださった方ありがとうございます
ネットショッピングを経由したり
ゲームやアンケートでポイント貯めています
アプリからではなくブラウザから
お願いいたします
お魚缶詰よりも
チーズの懸賞絡めて
カルシウム摂取もいいですね
私自身
次女を妊娠していたときに
骨密度をはかったら７０％で
産婦人科の先生に怒られました
それ以来気を付けていると
歯医者さんに通う頻度が
減りましてね
カルシウム大事大事