こんにちは、YOCKです![]()
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「幸せな体」
と聞いて、
あなたはどんなことが浮かびますか？
私がオンラインBODYワークレッスン
で届けているのは、
「幸せな体をつくること」です。
✳️元々運動は苦手な人が
運動をするようになったり
✳️すき間時間に体へ意識を向ける
習慣が身に付いたり
✳️少し、お酒を減らす意識が身についたり
✳️私のレッスン以外にも
体の為のレッスンを取り入れるようになったり
✳️ウォーキングを始めてみようと思い立ち、
始めたら「頭痛が軽減する…」と気付いたり。
✳️更年期障害特有の
【動悸】や【腰痛】が軽減したり。
✳️ワクワクの為にこの体を
使えるようになったり♪
✳️運が良くなったり ←これも重要!!!✨
ちょっとしたことだけど
何気に日常に影響する○○
が変わることにより、
体との繋がりや
日々の生きる感覚が変わる…。
これが、幸せな体です
体を変えるには、繰り返すことや
覚え直す時間が必要です。
その為に全6回を一区切りとして
ここ約１年半お届けしてきました
リピートしてくれてるメンバーさん達には
ホント…感謝でイッパイです
ありがとう
ありがとう「新規メンバーさんは、もう取らない」
と思っていたのですが、
やっぱり、人生にとても大切な時間を
提供出来ているな～
と先月改めて強く思ったんです。
でも、今のメンバーさんの所に
新規メンバーを加えるのは違うな～
と感じていました。
はい、私の中で決まりました…。
今回、
【木曜日コース】を
新たにつくりたいと思います♡
それに伴い、
今月体験会を開催します♪
体験会は…２年振り？
？
？もう、これ以上は
新たなコースは作りません。
いや、絶対に作りません(笑)
今年やりたいことが
他にもいくつかあるので♡
【体験会募集】を近々投稿しますので、
興味のある方はその投稿をお待ちください✨
では、今日もwonderfulな１日を
Body & Mind & Spirit
の活性化で、より生きやすい日々を🌈
自分を生きる許可を♥️
貴重なお時間にお読みいただき
ありがとうございました🍀
✨🌴YOCK🌴✨