こんばんは。
今日は3週間振りに週休で今週は土日連休になります。
午前中は月一の高血圧治療で春日部市の医院へ。
医院での血圧測定では125、73で良好（朝薬飲んでいるけどね）。
月初めだったこともあってか激混みでした （泣）
午前中は月一の高血圧治療で春日部市の医院へ。
医院での血圧測定では125、73で良好（朝薬飲んでいるけどね）。
月初めだったこともあってか激混みでした （泣）
今月土曜休めるのは今日だけかもしれません （汗）
先月はたくさん休んだから仕方ないか。
土木、建築業界は10連休の反動もあってか繁忙期に入っています。
暇よりはいいけどね。
jogの方は16時から緑の丘公園へ。
走り出しは重かったけど1時間弱気持ちよく走れました。
走り出しは重かったけど1時間弱気持ちよく走れました。
蒸してて汗びっしょりになりましたね。
昨日は雨予報がはずれて仕事帰りにjogできました。
これで、
超ひさびさに月間300kに到達しました。
連休があったからだけど。
ジョグノートで調べてみたら、2017年2月の302.8k以来でした。
6月は連休もなさそうだし、梅雨に入るので連続は難しいだろうけど、
それに近づけるよう、楽しく走っていきます。
最後に訃報です。
jogは3足で回しているんだけど最古参のアディゼロCS
ついに穴があいてお別れの時がやってきました。
今までありがとう。
大変お疲れ様でした。
6/1現在 （前回5/26より）
走行距離 ： 11.4k （5月301.0k）
体重 ： 63.2kg （-0.1kg）
体脂肪率 ： 10.2% （+0.2%）