街路樹は色付いていますが
里の山は これからですかね
３連休お天気もってくれるとイイのにな
雨は夜に降ってはしいなぁｗ
脳とスポーツのWEBみてたら
なぜスポーツの後はスッキリするのか
という記事がありましたよ
スポーツして筋肉を動かすと
脳の原始的な部分は
敵と戦ってると判断して
脳を 守り リフレッシュする物質
BDNFを分泌するそうですよ
このBDNFが日常のストレスも
消化？してくれるそうです
古い記事なんで参考までにしてねｗ
仕事で筋肉動かした時も分泌
してくれるとイイのになぁｗ
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