里の山は これからですかね
雨は夜に降ってはしいなぁw
脳とスポーツのWEBみてたら
なぜスポーツの後はスッキリするのか
という記事がありましたよ
スポーツして筋肉を動かすと
脳の原始的な部分は
敵と戦ってると判断して
脳を 守り リフレッシュする物質
BDNFを分泌するそうですよ
このBDNFが日常のストレスも
消化?してくれるそうです
古い記事なんで参考までにしてねw
仕事で筋肉動かした時も分泌
してくれるとイイのになぁw
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Flocalchubu.blogmura.com%2Fsuwa%2Fimg%2Fsuwa125_41_z_ichou.gif)
にほんブログ村
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fcycle.blogmura.com%2Fpotaling%2Fimg%2Fpotaling125_41_z_momiji.gif)
にほんブログ村