ひとつのちょっとした行動についても疑ってみる
これ、大事です
からだからのメッセージを受信する
（女性性＝本音）
それを行動にうつす
（男性性＝思考）
すると
じぶんのからだと両想いになるんです
☆
ランチにパスタの気分だったから
いつもいくお店へ
ここはOK ← パスタを食べたかったから
※イメージ画像
パスタとカフェオレをオーダー
ここまではいつもと一緒
パスタが運ばれてきたからタバスコをかけて
いつもどおり食べてたんです
途中からだんだん苦しくなってきた
いつもは食べきれる量なのに・・・
量が多いな
ここでわたしは
からだからのメッセージをスルーしてしまった
”いつも食べてる一人前なんだから”
”残さず食べれるでしょ”
結果、、、腹痛に襲われる
お腹いっぱいなのに食べ続けたから
あたりまえのことなんだけど
『もったいない』
『いつもの量だし』 にやられてしまい
受信したメッセージに従って
行動にうつすべきだったと猛反省
ついでに思い出したのが
小さい頃に言われたフレーズ↓
『もったいないから残さず食べなさい』
『世界中には食べたくても食べれない人がいるのよ』
『お米残したら、目がつぶれるよ』
『からだにいいから食べなさい』
つくってくれることに感謝はするし
ありがたいことなんだけど
わたしのお腹に入る分量と
他人の食べる分量が違って当たり前
バランスのとれた食事は大事かもしれないけど
そのバランスってわたしのからだに合ってるんでしょうか
だから
わたしはいま
食べたいときに
食べたいものを
食べたい分だけ食べる