来週火曜日朝。みなさん、こんばんは昨日は、外勤だったため5000歩でした…しかも、食欲に負け暴飲暴食😣今日は1万歩クリアです👍ルームランナー 自走式 ランニングマシン 家庭用 静音 ランナー ルーム 多機能 負荷3段階調節 ウォーキングマシン ツイスト器具&ロープ&マット付き 折りたたみ式 コンパクト 自走式 ウォーカー 高さ調節 ランナー 電源不要 組立必要 筋トレ ダイエット器具 KAMELUNAmazon(アマゾン)14,330円 グロング GronG ステップ台 踏み台昇降運動 3段階調整 滑り止め加工 グレーAmazon(アマゾン)3,980円 ステッパー MERACH(メリック)健康ステッパー エクササイズバンド/モニター付き 全身トレーニング 足踏みステッパー 静音設計 コンパクト ミニステッパー 足踏み健康器具 自宅トレAmazon(アマゾン)9,980円 夕食あじの塩焼き塩むすび2個プロテインバー食べ過ぎのような😰健康診断は来週火曜日朝ですまだ、あきらめないぞ💪 アサヒグループ食品 1本満足バー プロテイン 4種(チョコ・ストロベリー・ブラック・ホワイト)各9本 計36本Amazon(アマゾン)5,150〜5,451円 そういえば日曜日試験なんだよね…危険物乙42回落ちてるこっちもがんばらないと…そんなことより夏、早く来ないかなー☀🌊☀🏖息子が小学生低学年の時かな?このときはまだギリギリ40代かな。今や還暦のほうが近いw[アヴィレックス] タンクトップ (抗菌) (防臭 DAILY RIB TANK TOP 6143503Amazon(アマゾン)2,640円 [アクレイス] ラッシュガード メンズ 長袖 フードなし ジップアップ 水着 uvカット upf50+ 体型カバー プール 海 海水浴 サウナ 水陸両用 al21001ma-blkAmazon(アマゾン)2,080円 [ラドウェザー] ラッシュガード レディース 冷感素材 UPF50+ UVカット98% パーカー 夏 薄手 長袖 吸水 速乾 4WAYストレッチ生地 耐塩加工 (L, ホワイト)Amazon(アマゾン)1,782円 それではみなさん素敵な華金を😄
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