食べたいもの…みなさん、こんばんは自分には食べたい食べ物が2つあります1つはトーストを焼いてマーガリン、バターマヨネーズをたっぷりぬった脂質スペシャルトーストもう1つはたまごがけご飯健康診断がオールAになったらのご褒美ということでオールAがとれないので食べてませんテレビで観てふわふわたまごがけご飯を作ってみましたまず、黄身と白身をわけますそして、白身を泡のようになるまでシェイク泡のようになった白身をご飯にかけて黄身を真ん中に乗せたら完成😄醤油をかけて混ぜて食べましょう食べたい気持ちを抑えて息子へエッグセパレーター 卵黄分離器 黄身分け器 黄身取り器 黄身 白身 分ける 器具 卵黄身分け器 食品級素材 卵黄身分ける器 卵黄 卵白 分離 家庭用卵液フィルター 便利道具 調理器具 キッチン 家庭用 ベーキング用品Amazon(アマゾン) ちなみに自分はオタマで黄身を取りプロテインシェイカーにブレンダーボールを入れてシェイク見事泡状にブレンダーボールプロテインもだまにならないのでおすすめです🤟YFFSFDC 304 ステンレス スチール ブレンダー ボトル ミキシング 泡だて器 ボール カップ プロテイン シェーカー 泡立ボール (2個入り)Amazon(アマゾン) ウォーキングは1万歩クリア👍ランニングマシン MERACH(メリック)ルームランナー アプリ連動 多機能 ウォーキングマシン 時速1-12km 広幅走行面 静音 電動ルームランナー 折りたたみ 薄型 省スペース 組立簡単 トレッドミル 自宅用 オフィス用Amazon(アマゾン) 筋トレは自分家でワイド懸垂 【強化版】PYKES PEAK (パイクスピーク) ぶら下がり健康器「国内検品済み/ 2色」懸垂マシン 懸垂器具 チンニング ディップスス 多機能 筋力 筋肉トレーニング器具 高さ6段 耐荷重150kg 【ブラック&レッド/BLACK & RED】Amazon(アマゾン) 夕食はオートミール味噌汁サバ水煮ゴーヤブロッコリーをごま油で炒めましたちょっとだけマヨネーズを💦たっぷりいれたら美味いと想うそれでは、明日に備えてみなさん、ごゆっくり✌️
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